Squash
Mindennapjainkat általában kevés testmozgással, viszont annál
több stresszel töltjük. Próbálja
ki szállodánk squash pályáját, s garantáltan fittebbnek fogja
magát érezni. Nem kell mást hoznia csak egy fehér talpú edzőcipőt
és kényelmes szabadidőruhát. Igény esetén felszerelést, sőt partnert
is biztosítunk Önnek.
Nordic
Walking
A szó szerinti fordítása: északi gyaloglás. A nordic walking, amelyet
először sík-, ill. dombos vidékre fejlesztettek ki, nagyon jól gyakorolható
hegyvidéken, tehát emelkedő terepen is, mint jól adagolható, az
egész testet (szervezetet) igénybe vevő, kitartást igénylő tréning.
A sífutásból átvett két bot használata gyaloglás közben először
talán megmosolyogtató, de az új sport rövid pályafutása során meglepően
sok pozitív tulajdonsággal lepte meg a kétkedőket.
Wellnes
Centrum
Squash
Nordic
Walking
